Печальки нашего времени

• doctoressa.blog
• Сейчас я начну серию печалек нашего времени…
  
  Как часто я слышу утверждение, что всё, что необходимо нашему организму, мы получаем из пищи 🍰
• 
  Или на страничке детского врача, у которого тысячи читающих мам-подписчиц, читаешь
  утверждение, что давать детям витамины💊 вовсе не нужно, достаточно сделать питание более
  разнообразным.
  
  Или еще так говорят… вот бабушка  наша ела пищу со своего огорода и прожила 100 лет). И у нас есть своя выращенная полезная пища, зачем нам еще какие-то там витамины и прочая химия)) Химия-то, бесспорно, нам не нужна!
  
  
• Ну вот от других заблуждений просто сердце кровью обливается😂. Давайте с вами просто немного порассуждаем.
  
  Что же изменилось в нашем мире со времен здоровых бабушек?
  
• 💕 Население Земли растет с каждым годом. Наблюдается повсеместная урбанизация населения, которое нужно обеспечить едой. Урожаи  величиваются, а вот качество еды снижается. 
• 
  💕Отсюда происходит обеднение почвы. Наши поля “трудятся” без перерыва, собрав один урожай, сеют по-новому. На одни и те же участки земли засевают из года в год одну и ту же культуру, в результате возникает почвоутомление. Почва истощается, растения не могут насытиться всеми необходимыми веществами и как следствие, человек недополучает нужные витамины и минералы. 
• 
  💕Чернобыль. Плюс тотальная химизация. Оглянитесь, сколько химически агрессивных веществ вокруг нас. Это и выхлопные газы, агрессивная бытовая химия, и постоянное удобрение почвы для повышения урожайности. Это синтетические ткани, отделочные материалы, лаки и краски, тяжелые
  металлы и так далее. Вы ведь не думаете, что все это совсем безвредно и никак не сказывается на состоянии нашего здоровья? 
  
  
• 💕 Совершенно новое качество питания - нерегулярное, несбалансированное, ненатуральное, переполненное красителями, консервантами и усилителями вкуса  
• 💕 Мы едим рафинированную, замороженную, сублимированную, изобилующую гормонами роста, антибиотиками, всякими Е-шками и прочей гадостью, пищу просто, чтобы набить желудок, не задумываясь порой о свойствах съеденного. 
• 
  Согласитесь, есть разница между парным молоком, которое пили наши бабушки прямо из-под коровы, и нашим молоком со сроком годности в полгода
• Список можно продолжать бесконечно. 
• Главное, чтобы вы, мои дорогие читатели, задумались и сделали правильные выводы. 
• ❕ Питание в наши дни просто не может быть полноценным! 
• ❕❕Обязательно нужно его обогащать с помощью витаминов и других пищевых добавок
• 
  

Почему же у большинства из нас слово БАД вызывает некий негатив? 

Наверное, потому что не совсем понимаем, что же это такое и для чего они нужны? А еще негатив скорее связан со способом распространения и навязывания, чем с очевидной пользой.

❔Давайте сначала разберемся, что же такое биологически активная добавка к пище? 
❕Это концентраты веществ из соков, фруктов, овощей или трав, которые даны нам для компенсации дефицита питания. То есть ту биологически активную ценность пищи, которую  мы недополучаем с едой, мы можем компенсировать с помощью БАДов.

А мы ведь помним, какой рацион на каждый день у нашего организма?

 ❕ Польза добавок очевидна, ведь с пищей нашего времени мы не можем получить тот комплекс питательных элементов, который нужен каждой нашей клеточке каждый день.

По официальным данным института питания РАМН у нашего населения уже около 100 лет существует дефицит нужных нутриентов – ресурсов для нашего организма.

❔Есть ли вред? Тут вопросы только к составу и качеству того или иного БАДа. Нужно обязательно смотреть, какой процент в содержании «химии» и  натуральных ингредиентов.

А также должна быть правильная система потребления этих добавок.
❕Всё должно быть в нужное время и в нужном месте! 
❕❕А еще лучше – под руководством хорошего нутрициолога))

Так что люди, которые не знают, что такое биологически активные добавки, для чего они нужны, не знают, как работает их организм, по своей собственной глупости и невежеству болеют чаще, уходят из жизни раньше…  А они могли бы пользоваться теми ресурсами, которые дала нам  промышленность и новые современные технологии.

💡БАД - это 💕профилактика, 💕образ жизни, 💕не является лекарством, но 💕безусловно может оказать лечебный эффект

• Как по-вашему, какая главная задача здравоохранения сегодня? Вылечить человека. Правильно?
  
  Здорово, конечно, что научная медицина шагнула далеко вперед. Изобретаются новые медикаменты, проводятся сложнейшие операции, уже возможно безболезненное
  удаление того или иного органа или вовсе его замена.
  
  🔥Но, согласитесь, было бы куда лучше вообще предотвратить заболевание этих органов.
  
  Научная медицина заточена больше под лечение💊 и в основном занимается следствием болезней, а не исследованием причин их возникновения.
• Но мы привыкли к тому, что наш организм  поделен на органы: болит сердце - к кардиологу, глаза – к окулисту и т.д. Но ведь у каждого из нас одновременно встречается целый букет болезней, просто что-то болит сильнее, что-то пока не беспокоит. При этом каждый узкий специалист видит только свои симптомы и, не вникая в суть проблемы, выписывает привычный набор  симптомоснимающих  медикаментов💊, которые практически всегда имеют побочные эффекты (на желудок, печень, кровь и т.д.) От того и получается, что одно «лечим», а другое калечим.
• Но мы получаем таблетку и радуемся, что боль прошла😏!
•  ❕Но она будет возвращаться до тех пор, пока не искоренится причина! ❕Таблетками мы залечиваем лишь симптомы, а суть  проблемы порой так и не решается.
  
  Взять гипертоника, которого врач под одну гребенку тут же «сажает» на препараты, понижающие ⏬давление. Таблетки пьются – и состояние вроде ничего) А как только таблетку выпить забываешь – давление тут же летит вверх. Почему? Да потому, что не искоренена причина!
  
  ❔ А есть ли время и возможность у врача к каждому иметь индивидуальный подход и искать причины? В очень редких случаях. ☝Если вам очень повезет с врачом!
  
  ❕❕❕Но существует другой подход.
  
  Исходящий из восприятия организма как целостного механизма. Так, если есть какая-то проблема, например дефицит кальция, то ее последствия наблюдает и стоматолог, и окулист, и ревматолог, и невропатолог, и другие врачи узкого профиля.
  
  Нутрициологи утверждают, что вместо того, чтобы засорять организм различной химией, естественнее и эффективнее добавить в питание необходимый для него кальций. 
•  💥💥💥Было бы здорово, если нашими главными советчиками по здоровью станут нутрициологи😆, а важнейшей задачей здравоохранения в  целом будет в первую очередь охрана здоровья людей☝ и профилактика заболеваний.

Всё, с «печальками» покончено! Будем с вами теперь только на  позитиве,  друзья мои!!!

Владея информацией – владеешь миром) А в нашем случае – еще и здоровьем)

Ведь теперь мы с вами 
🔸знаем, на чем оно базируется и что зависит в большей степени от нашего образа жизни и питания!

 🔸Знаем, что, к сожалению, современное питание не может быть полноценным и его обязательно нужно обогащать полезными для каждой нашей клеточки
нутриентами (не много не мало, а их 65) 

а также 🔸пить достаточное количество воды (❕пост про воду обязательно будет чуть позже, но уверена, что вы знаете, на сколько она важна)

Надеюсь, я вас🔸 убедила, что слово «БАД» не такое уж и страшное. Хотя, мне больше по душе другое название – фитопродукт, на пример. По сути, это та же еда, которая не способна причинить вред нашему организму.

🔸 И знаем, что опытный нутрициолог всегда подскажет, как укрепить здоровье,

чего не хватает нашему организму, а если что-то и вышло из строя,  то обязательно поможет восстановиться с минимальными  побочными явлениями.

❕Ведь добавки – это ни в коем случае не лекарства, хотя и помогают справиться с той или иной болезнью! Но, к сожалению, иногда и без таблеток нам не обойтись.

❕❕ От таблеток эффект конечно быстрый, а  что касается бад, то в своем большинстве они имеют накопительный эффект, то есть требуют достаточно длительного применения для достижения видимого результата. Но зато и сам эффект будет длиться дольше.

Будьте здоровы!!!!

И берегите себя!